O cortisol, conhecido como o “hormônio do estresse”, desempenha um papel importante no funcionamento do nosso organismo. Produzido pelas glândulas adrenais a partir do colesterol, ele é essencial para diversas funções fisiológicas, como...
Para agradar amigos ou familiares uma sugestão irresistível: Lasanha de Camarão. A receita rende cerca de 6 porções e fica pronta em 30 minutos. Confira abaixo o modo de preparo: Ingredientes:2 colheres (sopa) de azeite1 cebola média...
Destino português tem ótimas opções para quem quer ir além dos restaurantes. Considerado o melhor destino insular do mundo, a Madeira é um pequeno paraíso português situado em meio à imensidão do Oceano Atlântico. De origem...
No Brasil, 51% dos tutores de animais de estimação revelam que preferem passar tempo com seus pets quando estão estressados — colocando os pets à frente de parceiros, familiares, filhos ou amigos. Se você prefere abraçar seu pet em vez de...
Pediatra do CEJAM destaca que prevenção vai além da alimentação e envolve fatores genéticos, suporte familiar e ações conjuntas entre escola e sociedade. A obesidade infantil é uma preocupação crescente em escala global. Segundo...
CEO da 3i Residencial Sênior, oferece dicas práticas para atender a terceira idade nos próximos anos. Projeções do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mostram que até 2070, aproximadamente 37,8% dos habitantes no Brasil...
As saladas proteicas são ótimas para quem deseja ganhar massa muscular. Preparadas com ingredientes que contêm nutrientes necessários para uma alimentação saudável, como soja, grão-de-bico e nozes, também favorecem a hipertrofia devido à...
O novo lar das gerações Millennial e Z, entre 18 e 44 anos, tem menos metros quadrados e mais funcionalidades. Estudo recente apontou que esse público tem optado por residências menores e que se adaptem ao estilo de vida moderno, com espaço...