Com calor, viagens e encontros sociais, nutricionista orienta como fazer escolhas mais equilibradas no dia a dia. O verão costuma trazer mudanças na rotina e no comportamento alimentar. O calor intenso, as viagens e o aumento de compromissos...
Reconhecida por veículos internacionais, destino se consolida como um dos mais interessantes da Ásia para o viajante contemporâneo. KEK LOK SI TEMPLE – PENANG ISLAND No início de 2026, Penang passou a atrair os holofotes da imprensa...
Orientações para famílias sobre prevenção, bem-estar e sinais de alerta durante a estação mais quente do ano. O verão é uma das épocas mais aguardadas pelas crianças, marcada por brincadeiras ao ar livre, contato com a água e mais...
Mês será marcado por Eclipse e Mercúrio Retrógrado. Depois de janeiro que parecia interminável, fevereiro começa sob um céu de alta intensidade coletiva. Além da forte concentração de planetas em Aquário (Sol, Mercúrio, Vênus, Marte...
A opção é perfeita para servir no café da manhã ou lanche da tarde. INGREDIENTES Massa 1 2/3 xícaras (chá) de leite½ xícara (chá) de açúcar1 colher (sopa) de fermento biológico seco1 ovo3 colheres (sopa) de margarina derretida...
Alimentação equilibrada e suplementação adequada são aliadas de noites reparadoras e da estabilidade emocional . Dormir bem é um dos fundamentos do equilíbrio emocional, com influência direta no humor, na...
Astrônomo do Urânia Planetário explica como a ciência moderna investiga as partículas fundamentais e as dimensões ocultas do cosmos. O astrônomo e professor Emerson Roberto Perez, do Urânia Planetário, apresenta uma visão...
Maior circulação de pessoas e rotina fora do padrão exigem cuidados simples e contínuos para garantir ambientes em ordem. A temporada de férias de verão costuma trazer mais movimento para casa. Com às crianças fora da escola, visitas...