Destinos tropicais onde paisagens naturais, privacidade e experiências autênticas transformam as viagens a dois. Praias de areia branca, pores do sol dourados e paisagens naturais que transformam cada momento em uma experiência inesquecível para compartilhar. Quando a viagem é a dois, o destino importa tanto quanto a vivência. Cercada por águas em tons de turquesa e...
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Como manter uma alimentação equilibrada no verão sem cair em restrições ou exageros
Com calor, viagens e encontros sociais, nutricionista orienta como fazer escolhas mais equilibradas no dia a dia. O verão costuma trazer mudanças na rotina e no comportamento alimentar. O calor intenso, as viagens e o aumento de compromissos sociais podem levar tanto a restrições exageradas quanto a excessos frequentes, impactando diretamente o bem-estar ao longo...
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Verão com mais tranquilidade exige atenção aos cuidados com a saúde das crianças
Orientações para famílias sobre prevenção, bem-estar e sinais de alerta durante a estação mais quente do ano. O verão é uma das épocas mais aguardadas pelas crianças, marcada por brincadeiras ao ar livre, contato com a água e mais tempo em família. Para que esse período seja aproveitado com segurança e tranquilidade, a Doctor Clin...
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Penang: a ilha malaia que vem chamando atenção
Reconhecida por veículos internacionais, destino se consolida como um dos mais interessantes da Ásia para o viajante contemporâneo. No início de 2026, Penang passou a atrair os holofotes da imprensa internacional e a curiosidade de viajantes de todo o mundo. Rica em história, cultura e criatividade, a ilha malaia foi reconhecida por alguns dos veículos...
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Horóscopo: Fevereiro marca decisões que redefinem os rumos de 2026
Mês será marcado por Eclipse e Mercúrio Retrógrado. Depois de janeiro que parecia interminável, fevereiro começa sob um céu de alta intensidade coletiva. Além da forte concentração de planetas em Aquário (Sol, Mercúrio, Vênus, Marte e Plutão), o mês também terá o primeiro eclipse e Mercúrio Retrógrado do ano. De acordo com Giovanna Guarnieri, astróloga...
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Croissant: Aprenda a fazer esse salgado clássico e saboroso
A opção é perfeita para servir no café da manhã ou lanche da tarde. INGREDIENTES Massa 1 2/3 xícaras (chá) de leite ½ xícara (chá) de açúcar 1 colher (sopa) de fermento biológico seco 1 ovo 3 colheres (sopa) de margarina derretida (1) 1 pitada de sal 5 ¾ xícara (chá) de farinha de trigo 1...
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O custo invisível das pausas na carreira, principalmente para as mulheres
Elas levam mais tempo que os homens para retornar ao mercado de trabalho no Brasil após um intervalo em sua jornada profissional. As pausas na carreira costumam ser tratadas como decisões individuais ou interrupções temporárias. Dados recentes, no entanto, indicam que esse fenômeno reflete desigualdades estruturais mais profundas no mercado de trabalho brasileiro. Embora homens...
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Como o sono influencia a saúde mental e o bem-estar emocional?
Alimentação equilibrada e suplementação adequada são aliadas de noites reparadoras e da estabilidade emocional . Dormir bem é um dos fundamentos do equilíbrio emocional, com influência direta no humor, na memória, na concentração e na capacidade de lidar com o estresse. Noites mal dormidas, por outro lado, podem intensificar ansiedade, irritabilidade e cansaço mental. Para Carla Fiorillo, coordenadora de conteúdo da Puravida, a alimentação atua como recurso...
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Você sabia que muitos brasileiros têm direito à cidadania portuguesa e nem imaginam?
Saiba quais são os principais pontos para conseguir o documento. O sonho de obter a cidadania portuguesa, que permite morar, estudar e trabalhar legalmente em qualquer país da União Europeia, pode estar mais próximo do que muitos brasileiros imaginam. De acordo com Eduardo Carraro, fundador da Carraro Cidadania, empresa que oferece soluções de cidadania para...
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Da estrutura do átomo às supercordas: a física em busca da unificação do Universo
Astrônomo do Urânia Planetário explica como a ciência moderna investiga as partículas fundamentais e as dimensões ocultas do cosmos. O astrônomo e professor Emerson Roberto Perez, do Urânia Planetário, apresenta uma visão atualizada sobre a estrutura fundamental da matéria, mostrando como a física moderna superou a antiga ideia do átomo como elemento indivisível. Hoje, sabe-se que...