O mercado voltado para o público sênior está ganhando cada vez mais relevância em diferentes segmentos da economia. Com a expectativa de que o número de idosos no Brasil dobre nos próximos 30 anos, esse grupo representa uma parcela crescente e significativa de consumidores, especialmente no setor farmacêutico. A edição de 2024 do Estudo do...
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5 dicas para aumentar o score e conseguir mais crédito
Cuidar da saúde financeira nunca foi tão importante, principalmente em tempos em que a concessão de crédito está cada vez mais criteriosa. Um dos fatores mais observados pelas empresas e bancos é o score, que funciona como uma espécie de avaliação da conduta financeira. Trabalhar para aprimorar sua pontuação é essencial para superar barreiras na...
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7 receitas veganas ricas em ferro
O ferro é um nutriente essencial para a saúde do organismo. Responsável por manter a quantidade normal de células vermelhas no sangue e evitar a anemia, ele ajuda a aumentar a disposição física e reduz os riscos de doenças; por isso, é uma das substâncias que, geralmente, os profissionais recomendam não faltar no seu prato,...
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Conheça os principais pontos turísticos do Uruguai
O Uruguai é um país que possui uma população de pouco mais de 3,4 milhões de habitantes e tem uma das menores áreas territoriais da América do Sul. Mesmo assim, oferece grande diversidade de atrações naturais e históricas. Em suas terras, existem muitos rios, uma extensa faixa litorânea, enormes campos, várias cidades com águas termais...
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6 mitos e verdades sobre a hérnia de disco
De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mais de 5 milhões de pessoas no Brasil sofrem com a hérnia de disco, sendo a segunda maior causa de afastamento do trabalho no país. A doença, que pode ser desencadeada por fatores como sobrepeso, sedentarismo e até tabagismo, afeta principalmente pessoas entre 35...
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5 suplementos populares entre quem pratica atividade física
A busca por resultados rápidos e eficazes na academia está cada vez mais alta, e muitos praticantes de atividade física se questionam sobre a real necessidade de fazer uso de suplementos para alcançar seus objetivos. Mesmo que eles possam oferecer benefícios em algumas situações, o seu uso depende de diversos fatores. Antes de iniciar a...
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7 receitas práticas e ricas em proteínas para o pré-treino
Quando se trata de maximizar seu desempenho nos treinos, a alimentação desempenha um papel fundamental. As proteínas na dieta, por exemplo, ajudam na recuperação e crescimento muscular. Quando consumida antes da academia, elas proporcionam a energia sustentada de que você precisa. Por isso, a seguir, confira 7 receitas práticas e ricas em proteínas para o...
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16 livros para crianças e adolescentes largarem o celular nas férias
As férias escolares são um período muito aguardado por crianças e adolescentes. O desafio de muitos pais, no entanto, é manter os filhos entretidos e longe das telas. Por isso, essa época de descanso é uma excelente oportunidade para desenvolver um hábito divertido e construtivo: a leitura. Por isso, professores da educação básica recomendam algumas...
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6 dicas de cuidados e limpeza para manter o sofá em bom estado
O sofá não é apenas um espaço confortável para relaxar e reunir a família, mas também desempenha um papel essencial na estética e funcionalidade de uma sala de estar, sendo muitas vezes o elemento central do ambiente. No entanto, para manter sua beleza e durabilidade ao longo do tempo, é fundamental adotar práticas de cuidado...
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5 filmes imperdíveis que estreiam no cinema em fevereiro de 2025
Em fevereiro, os cinemas brasileiros recebem grandes estreias, como “Capitão América: Admirável Mundo Novo”, filme muito aguardado pelos fãs do universo Marvel. Para quem ama a franquia Bridget Jones, “Bridget Jones: Louca pelo Garoto” traz de volta a icônica personagem, agora em uma nova fase da vida. Com uma combinação de comédia, emoção e ação,...