Por meio do Excel, é possível realizar diversas atividades profissionais, pessoais ou escolares. O programa, que pertence à Microsoft, permite que os usuários desenvolvam e formatem diferentes tipos de planilhas, façam análises de gráficos, criem formulários e, é claro, realizem o controle financeiro. Essa última função, inclusive, oferece praticidade e organização à vida financeira. Isso...
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5 dicas para ressignificar sua relação com o trabalho
O cenário profissional, desde a chegada da era da internet, está impregnado de mudanças que desafiam as dinâmicas tradicionais de trabalho. Contudo, nem mesmo com as diversas novidades está sendo possível conter os altos níveis de insatisfação da Geração Z no ambiente corporativo. Para se ter ideia, o relatório “Tendências de Gestão de Pessoas” de...
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3 praias para conhecer na Península de Maraú
A Península de Maraú, um paraíso escondido no litoral sul da Bahia, oferece uma experiência única que combina praias paradisíacas, natureza exuberante e uma atmosfera tranquila. Localizada na Costa do Dendê, o lugar é um refúgio para quem busca escapar do agito e se conectar com a beleza natural. Para chegar a este paraíso, a...
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5 receitas práticas e saudáveis com iogurte natural
O iogurte natural é um ingrediente versátil e nutritivo que pode ser incorporado em diversas preparações práticas e saudáveis. Rico em proteínas, cálcio e probióticos, ele contribui para a saúde digestiva e fortalece o sistema imunológico. Além disso, sua textura cremosa e sabor suave combinam com pratos doces e salgados, proporcionando leveza e frescor às...
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5 vantagens de aderir ao MEI e sair da informalidade
O Brasil atingiu níveis históricos de trabalhadores informais no fim de 2024. A soma dos indivíduos que atuavam sem carteira assinada ou por conta própria sem CNPJ (Cadastro Nacional da Pessoa Jurídica) chegou a quase 40 milhões de pessoas, segundo a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad) Contínua. Esse montante superou, inclusive, o total de...
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4 receitas surpreendentes de salada de frutas
O verão pede frescor, leveza e muito sabor! E nada melhor do que uma salada de frutas para espantar o calor e garantir uma dose extra de energia. Para inovar nas combinações, ingredientes como nozes e iogurte adicionam novas texturas e um toque de cremosidade aos pratos. Para quem aprecia sabores mais ácidos, as frutas...
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4 perguntas e respostas sobre cuidados com animais idosos
Com o avanço da medicina veterinária, a longevidade dos animais de estimação tem aumentado cada vez mais, pois há mais aparatos tecnológicos, tratamentos mais eficazes e uma abordagem mais preventiva. Por outro lado, o envelhecimento dos animais traz novos desafios, especialmente com relação à saúde. A seguir, Mayara Andrade, médica-veterinária de Guabi Natural, responde às...
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3 receitas de sorvete proteico
Os sorvetes proteicos são uma alternativa deliciosa e nutritiva para quem busca se refrescar nos dias quentes sem abrir mão de uma alimentação equilibrada. Feitos com ingredientes naturais e ricos em proteínas, eles oferecem benefícios como saciedade prolongada, suporte à recuperação muscular e uma dose extra de energia, sendo ideais para incluir na rotina de...
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Aprenda sobre os Poderes Legislativo, Executivo e Judiciário
Conforme estatuído no parágrafo único do artigo 1° da CF/88, todo poder emana do povo, que o exerce por meio de representantes eleitos nos termos desta Constituição. Isto quer dizer que o poder é uno, pertencente ao povo. No artigo 2° da carta constitucional está definido que “são Poderes da União, independentes e harmônicos entre...
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7 receitas práticas e saborosas com linhaça
A linhaça é uma semente que oferece diversos benefícios para o corpo; por isso, é comum estar presente na dieta de diversas pessoas. Encontrada na forma de farinha, semente e óleo, ela combina com uma variedade de receitas e se mostra ideal para quem deseja uma alimentação saborosa sem perder muito tempo na cozinha. A...