As saladas são protagonistas de uma alimentação nutritiva e repleta de benefícios. Quando o objetivo é iniciar a semana com um cardápio saudável e leve, optar por pratos ricos em proteínas é uma ótima escolha. Essas opções não apenas proporcionam uma fonte essencial de nutrientes para a recuperação muscular e manutenção da saciedade, mas também...
Author: Redação (Redação )
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Cinco erros fatais em entrevistas de primeiro emprego
Camilo Carvalho, diretor nacional da Prepara Cursos, aponta o que fazer para fugir das falhas durante a procura de um emprego Conseguir o primeiro emprego é um marco importante na carreira de qualquer profissional. No entanto, muitos candidatos, por falta de experiência ou nervosismo, acabam cometendo erros que podem comprometer a chance de conquistar a...
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Especialista aponta 7 dicas para destravar a mente e liberar o crescimento do negócio
Mesmo com disciplina e metas claras, muitos travam no meio do caminho; hábitos consistentes e redes de apoio presenciais reprogramam o foco e destravam o potencial pessoal Superar bloqueios, manter o foco em meio a pressões e alcançar metas audaciosas exige mais do que disciplina ou talento. Para Fernanda Tochetto, psicóloga, mentora de empresários e fundadora...
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7 receitas deliciosas com carne moída para o jantar
A carne moída é uma opção deliciosa e extremamente versátil para o preparo de receitas no jantar. Seu sabor único combina bem com uma ampla variedade de temperos e ingredientes, permitindo criar pratos que agradam aos mais diversos paladares. Além disso, sua textura facilita o preparo de refeições rápidas e práticas. A seguir, confira 7...
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7 projetos de salas de estar em conceito aberto
Estilo valoriza a sensação de amplitude e integração em residências contemporâneas. Arquiteto aponta os benefícios da conexão entre ambientes e compartilha dicas práticas para adotar a proposta Mobilidade e funcionalidade: o conceito aberto na decoração atua como uma estratégia para unir ambientes, permitindo que a divisão seja feita por móveis e elementos decorativos, em vez...
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Digitalização de documentos: os 5 erros mais comuns cometidos por empresas
Especialista alerta para equívocos que comprometem segurança, eficiência e conformidade na gestão de arquivos digitais De acordo com estudo recente da Joyfill, empresa americana especializada em digitalização e automação de formulários e documentos operacionais, 60% das empresas de serviços ainda dependem de acervos físicos em papel, o que evidencia falhas nos processos de digitalização e...
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Pesquisa inédita realizada no Brasil sobre obesidade em pets
Dados revelam hábitos detalhados dos tutores brasileiros e falta de conhecimento sobre controle de peso Uma pesquisa inédita encomendada pela ROYAL CANIN® traz informações exclusivas sobre a alimentação dos pets e o impacto em sua saúde e bem-estar. O objetivo do levantamento é compreender os hábitos de manejo alimentar dos pets, adotados pelos tutores, e...
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5 dicas para evitar a intoxicação alimentar em viagens
A intoxicação alimentar é uma preocupação crescente em todo o mundo, afetando milhões de pessoas diariamente. Conforme a Organização das Nações Unidas (ONU), cerca de 420 mil mortes ocorrem anualmente, e aproximadamente 600 milhões de pessoas são vítimas desse problema. Durante viagens, o risco de contaminação aumenta, exigindo cuidados especiais para evitar complicações. A nutricionista...
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7 receitas com grão-de-bico para um jantar saudável
O grão-de-bico se trata de um ingrediente nutritivo e saudável que oferece uma variedade de benefícios para a saúde, tornando-o uma escolha excelente para incluir em receitas de jantar. Rico em proteínas, fibras, vitaminas e minerais essenciais, é também uma ótima fonte de ferro, zinco, magnésio e vitaminas do complexo B, contribuindo para a saúde...
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Em Punta Del Este, a OVO Beach reabre com uma carta irresistível
Com novo menu, vista privilegiada e a estrutura do Enjoy Punta del Este, o OVO Beach transforma o inverno em uma temporada de experiências à beira-mar. À beira da icônica Playa Mansa, em Punta del Este, o OVO Beach acaba de inaugurar sua temporada de inverno e mais uma vez confirma seu lugar como um...