Os ovos, versáteis e nutritivos, são considerados o segundo melhor alimento pela Organização Mundial da Saúde (OMS), perdendo apenas para o leite materno. Fonte de proteínas, vitaminas e minerais, oferecem características únicas que atendem a variados paladares e necessidades nutricionais. Conhecer as diferenças entre os ovos vai além da curiosidade: é um passo importante para...
Author: Redação (Redação )
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3 receitas de sorvete proteico
Os sorvetes proteicos são uma alternativa deliciosa e nutritiva para quem busca se refrescar nos dias quentes sem abrir mão de uma alimentação equilibrada. Feitos com ingredientes naturais e ricos em proteínas, eles oferecem benefícios como saciedade prolongada, suporte à recuperação muscular e uma dose extra de energia, sendo ideais para incluir na rotina de...
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7 benefícios do almeirão para a saúde
O almeirão (Cichorium intybus subsp. intybus) é uma planta pertencente à mesma família da chicória (Cichorium intybus) e tem sido cultivada há anos, especialmente nas regiões ao redor do Mediterrâneo. Suas folhas são caracterizadas por um sabor intenso e levemente amargo. Além de seu uso culinário, é uma fonte rica em nutrientes e possui diversas...
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5 hormônios da felicidade e como estimulá-los
Hormônios são substâncias químicas produzidas pelas glândulas endócrinas e liberadas na corrente sanguínea, atuando em diferentes órgãos e sistemas do corpo. Eles têm a função de regular processos fisiológicos, como crescimento, metabolismo, humor e reprodução; cada um com um papel específico, transmitindo sinais para manter o equilíbrio e o funcionamento adequado do organismo. Entre suas...
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6 receitas de saladas nutritivas para saciar a fome
As saladas, geralmente, são um dos primeiros pratos que as pessoas pensam quando o assunto é alimentação saudável. Ricas em vitaminas, nutrientes e fibras essenciais para o organismo, são tradicionalmente compostas por folhas. Porém, legumes, oleaginosas e frutas também podem ajudar a compor uma deliciosa salada. A seguir, confira 6 receitas de saladas nutritivas para...
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5 perguntas e respostas alimentos para gatos
Os gatos estão entre os animais de estimação mais preferidos dos brasileiros, sendo cada vez mais presentes nos lares do país. Isso se deve à sua independência, adaptação a diferentes tipos de ambiente e forte vínculo que podem criar com seus tutores. Além disso, eles exigem menos espaço e passeios em comparação com os cães,...
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Elegância essencial para dias de arte e aconchego
Mais do que uma coleção, o Inverno 2025 da WAS é um manifesto silencioso sobre o valor daquilo que é essencial, durável e autêntico. Um convite à beleza que existe no gesto de vestir, na forma como habitamos o tempo e na escolha de seguir com propósito. Pensada para a mulher que vive em equilíbrio...
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Aprenda sobre os Poderes Legislativo, Executivo e Judiciário
Conforme estatuído no parágrafo único do artigo 1° da CF/88, todo poder emana do povo, que o exerce por meio de representantes eleitos nos termos desta Constituição. Isto quer dizer que o poder é uno, pertencente ao povo. No artigo 2° da carta constitucional está definido que “são Poderes da União, independentes e harmônicos entre...
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Saiba como prevenir e tratar as doenças ocupacionais LER e DORT
Dores persistentes nas costas, tensão nos ombros, desconforto nas mãos e nos punhos durante o horário de expediente. Embora esses sintomas pareçam inofensivos, eles podem indicar síndromes clínicas conhecidas como Lesões por Esforço Repetitivo (LER) ou Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT). Segundo dados da Previdência Social, essas lesões representam cerca de 30% dos casos...
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Punta del Este vive renascimento econômico e atrai estrangeiros com incentivos fiscais
Crescimento acelerado e novos investimentos consolidam balneário como polo de alto padrão na América do Sul Punta del Este, um dos destinos mais exclusivos da América do Sul, está vivenciando um crescimento econômico expressivo, impulsionado por uma nova onda de investidores e residentes estrangeiros de alto poder aquisitivo. Com vantagens fiscais atrativas e um ambiente...