A biomassa de banana-verde é uma preparação rica em vitaminas, minerais e fibras. Frequentemente utilizada no preparo de receitas fitness, ela é versátil e serve como base para a composição de pratos tanto doces quanto salgados. E, graças ao seu sabor neutro, combina com diferentes tipos de ingredientes, tornando-se a opção ideal para acrescentar à...
Author: Redação (Redação )
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6 dicas para planejar o espaço do home office
Os novos formatos de trabalho estabelecidos durante a pandemia da COVID-19, como o home office e o trabalho híbrido, tornaram-se permanentes, levando a uma reestruturação significativa dos espaços nas residências. Essa nova realidade impulsionou a necessidade planejar um escritório em casa, o famoso home office. Seja um cômodo dedicado a isso ou a adaptação de...
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Descubra o verão em Gramado e Cambará do Sul
Brisas da Serra: Coleção Casa Hotéis lança campanha convidando turistas a redescobrir o verão em Gramado e Cambará do Sul com tarifas especiais em hotéis que são referência em charme, hospitalidade e exclusividade. Enquanto o litoral atrai multidões durante o verão, a serra gaúcha surge como um refúgio perfeito para quem busca tranquilidade, clima ameno...
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Horóscopo semanal: previsão dos signos de 13 a 19 de janeiro de 2025
O Sol em Capricórnio fará conjunção com Plutão e oposição a Marte retrógrado. Isso indica uma semana sujeita a reviravoltas. Será possível que os ânimos fiquem exaltados, o que levará a ações intensas, precipitadas e radicais. Portanto, para haver clareza sobre as atitudes, será necessário acalmar os ânimos. Mercúrio em Capricórnio fará bons aspectos com...
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Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 10/01/2025
Nesta sexta-feira, o movimento dos astros promete influenciar as energias dos nativos dos 12 signos do zodíaco, trazendo diferentes vibrações para cada área da vida. Por isso, é essencial estar atento às previsões para compreender como essas forças podem impactar o seu dia, seja para tomar decisões, resolver desafios ou abraçar novas oportunidades. Confira o...
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Veja como a biofilia e a neuroarquitetura transformam os ambientes
O design de interiores nunca foi tão além da estética. Hoje, conceitos como biofilia e neuroarquitetura estão mudando a forma como enxergamos os espaços. Mais do que bonitos, os ambientes agora precisam ser funcionais, acolhedores e, principalmente, conectados à natureza e às nossas emoções. É uma nova era no design, na qual cada detalhe conta...
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5 produtos indispensáveis para manter a saúde íntima nas férias
Verão, férias e calor: a combinação perfeita para relaxar e aproveitar. Mas, enquanto curtimos viagens e passeios, é essencial não descuidar da saúde, especialmente a íntima. Para muitas mulheres, essa época pode trazer alguns desafios, mas a boa notícia é que estar preparada faz toda a diferença. Pensando nisso, a ginecologista Dra. Émile Almeida lista...
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7 receitas veganas para quem faz musculação
Durante o processo de ganho de massa muscular, alguns nutrientes devem ser priorizados, como o carboidrato e a proteína. E se você segue a dieta vegana, incorporá-los na rotina é ainda mais fácil. Isso porque essa alimentação conta com uma infinidade de alimentos ricos nessas e em outras substâncias que favorecem a produção de massa...
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4 dicas para manter os rins saudáveis no verão
O verão exige cuidados redobrados com o corpo, especialmente com os rins. Isso porque esse órgão não se limita apenas a filtrar o sangue e eliminar toxinas; ele também ajuda a regular a temperatura corporal, mantendo o equilíbrio de líquidos, sais e a pressão arterial, tornando a hidratação essencial durante o período. “Desidratações prolongadas ou...
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5 dicas para evitar lesões em atividades ao ar livre nas férias
Muitas pessoas aproveitam o verão para praticar esportes e atividades físicas ao ar livre, como corrida, ciclismo, caminhada, esportes aquáticos, entre outros. No entanto, a prática inadequada pode gerar lesões ortopédicas. “O verão é um convite à prática de atividades ao ar livre e ao lazer, mas é preciso estar atento aos cuidados preventivos para...