As férias, frequentemente vista como um período dedicado ao descanso, também é a oportunidade perfeita para adotar novos hábitos, como a prática de atividade física. Enquanto no decorrer do ano as demandas do dia a dia muitas vezes dificultam a dedicação aos exercícios, nas férias é possível aproveitar o tempo livre para se movimentar, experimentar...
Author: Redação (Redação )
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10 rituais para fazer antes e durante a virada do ano
A virada do ano é um momento poderoso de transição. Mais do que festas e fogos, é uma oportunidade perfeita para se alinhar com suas intenções, agradecer o que passou e abrir espaço para tudo de bom que está por vir. Em 2025, vários planetas mudam de signo, abrindo portas para novas possibilidades tanto no...
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3 receitas de Natal para fazer com as crianças
A gastronomia é parte fundamental das tradições natalinas. É em torno da mesa que famílias e amigos se reúnem no Natal, criando memórias afetivas, fortalecendo laços e compartilhando receitas. Lançado recentemente, o livro “Saberes, Sabores e Histórias de Natal”, organizado pelo Instituto Natal Joinville em parceria com o Museu Nacional de Colonização e Imigração e o...
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3 receitas naturais para reparar pele e cabelo danificados pelo sol
Com a chegada do verão e as férias de fim de ano, a exposição ao sol, ao sal do mar e ao cloro das piscinas se intensifica, impactando diretamente a saúde da pele e dos cabelos. A radiação ultravioleta (UV) em excesso acelera o envelhecimento da pele, provocando ressecamento, manchas e aumentando o risco de...
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7 receitas para quem gosta de uva-passa
Utilizar uva-passa nas refeições é um hábito antigo e repleto de significado. Com origem na Roma Antiga, essa fruta era utilizada nas celebrações como símbolo de fartura, alegria e prosperidade. No entanto, atualmente, é motivo de debate. Isso porque alguns gostam, mas outros não. Contudo, se combinada de maneira correta, essa fruta seca pode aguçar...
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7 motivos para incluir a prática de yoga na rotina
O yoga vem sendo aderido por muitas pessoas, e não é para menos. Essa prática antiga traz diversas vantagens, tanto para o corpo quanto para a mente. Ao fazer as posturas, controlar a respiração e meditar, você pode obter muitos benefícios. Segundo Romulo Carrer, musicoterapeuta e instrutor de yoga, mente e espírito são indissociáveis na visão dessa...
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4 praias deslumbrantes para conhecer em Porto Seguro
Um dos principais destinos do sul da Bahia, Porto Seguro possui inúmeras belezas naturais e uma grande importância na história do Brasil, que remete à chegada dos portugueses. A cidade histórica é considerada o primeiro núcleo habitacional do país e funciona como um museu ao ar livre, com casas antigas, o Marco do Descobrimento, igrejas...
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5 dicas para manter a boa alimentação das crianças nas férias
As férias e as festas de fim do ano são muito esperadas pelas crianças, além de reunir toda família, os pequenos têm a oportunidade de provar comidas diferentes e conhecer os alimentos que marcam as tradicionais festividades. Por isso, manter a alimentação delas saudável pode ser um desafio para os pais e responsáveis. Para a...
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5 receitas de tortas geladas para o verão
O verão pede sobremesas refrescantes e deliciosas, e as tortas doces e geladas são perfeitas para essa estação. Isso porque elas podem ser servidas em diversas ocasiões e, quando feitas com frutas frescas típicas da estação, ficam ainda mais coloridas e gostosas, trazendo a leveza e o sabor característico da época. Além disso, são sobremesas...
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Veja a importância das consultas de rotina para os animais
Fim de ano é tempo de reflexão, resoluções e desejos; entre os mais frequentes, pode-se mencionar paz, dinheiro e saúde para toda família, sendo este último, válido aos integrantes de quatro patas. Nesse sentido, Viviane Tamos, médica-veterinária da Petlove, destaca que os check-ups de fim de ano não devem ficar restritos apenas aos tutores e...