Estudo aponta que a satisfação no relacionamento depende mais da qualidade da conexão entre os parceiros do que da estrutura familiar Tem gente que acha que o casamento só é “completo” com filhos correndo pela casa e brinquedos espalhados pelo chão. Mas e se a felicidade conjugal não depender disso? E se, no fundo, o...
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8 saladas ricas em proteínas magras para o jantar
A proteína é um nutriente essencial para o funcionamento do organismo. Responsável pelo equilíbrio hormonal, manutenção e reparação muscular, é facilmente encontrada em alimentos como grãos e leguminosas, que são versáteis e deliciosos. Além disso, ela aumenta a sensação de saciedade e favorece o emagrecimento saudável; por isso, é uma das queridinhas das dietas. A...
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Quatro em cada dez profissionais brasileiros já sofreram etarismo
Percentual de 41% é superior à média global (36%) e América Latina (35%) A construção de ambientes mais inclusivos e diversos segue como um dos principais desafios para as organizações em todo o mundo. De acordo com o estudo global Talent Trends 2025, realizado pela Michael Page, uma das principais consultorias de recrutamento executivo do mundo,...
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Eme Arte e Gastrô lança novo menu no Rio de Janeiro
Releituras de clássicos como lasanha à bolonhesa e camarão com catupiry ganham destaque No coração pulsante do Centro do Rio de Janeiro, o Eme Arte e Gastrô apresenta seu novo menu, assinado pelo chef Bottino Natale em conjunto com a chef Kelly. Localizado na charmosa Rua do Carmo, a poucos passos da movimentação histórica da...
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Hidratação da pele exige atenção na escolha dos produtos
Tipo de pele, composição do produto e momento da aplicação fazem toda a diferença no cuidado diário A hidratação é um dos pilares fundamentais da rotina de cuidados com a pele e vai muito além da estética. De acordo com a dermatologista e tesoureira da Sociedade Brasileira de Dermatologia – Secção do Rio Grande do...
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7 saladas ricas em proteínas para começar a semana
As saladas são protagonistas de uma alimentação nutritiva e repleta de benefícios. Quando o objetivo é iniciar a semana com um cardápio saudável e leve, optar por pratos ricos em proteínas é uma ótima escolha. Essas opções não apenas proporcionam uma fonte essencial de nutrientes para a recuperação muscular e manutenção da saciedade, mas também...
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Cinco erros fatais em entrevistas de primeiro emprego
Camilo Carvalho, diretor nacional da Prepara Cursos, aponta o que fazer para fugir das falhas durante a procura de um emprego Conseguir o primeiro emprego é um marco importante na carreira de qualquer profissional. No entanto, muitos candidatos, por falta de experiência ou nervosismo, acabam cometendo erros que podem comprometer a chance de conquistar a...
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Especialista aponta 7 dicas para destravar a mente e liberar o crescimento do negócio
Mesmo com disciplina e metas claras, muitos travam no meio do caminho; hábitos consistentes e redes de apoio presenciais reprogramam o foco e destravam o potencial pessoal Superar bloqueios, manter o foco em meio a pressões e alcançar metas audaciosas exige mais do que disciplina ou talento. Para Fernanda Tochetto, psicóloga, mentora de empresários e fundadora...
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7 receitas deliciosas com carne moída para o jantar
A carne moída é uma opção deliciosa e extremamente versátil para o preparo de receitas no jantar. Seu sabor único combina bem com uma ampla variedade de temperos e ingredientes, permitindo criar pratos que agradam aos mais diversos paladares. Além disso, sua textura facilita o preparo de refeições rápidas e práticas. A seguir, confira 7...
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Digitalização de documentos: os 5 erros mais comuns cometidos por empresas
Especialista alerta para equívocos que comprometem segurança, eficiência e conformidade na gestão de arquivos digitais De acordo com estudo recente da Joyfill, empresa americana especializada em digitalização e automação de formulários e documentos operacionais, 60% das empresas de serviços ainda dependem de acervos físicos em papel, o que evidencia falhas nos processos de digitalização e...