Professora de Educação Física do CEUB fala sobre constância, treino inteligente e escolhas que cabem na rotina Ainda não é Natal, mas a promessa de ter uma vida ativa e incluir a atividade física na rotina ainda pode se concretizar. Para garantir um estilo de vida saudável e equilibrado, o exercício é um grande aliado...
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Cinco passos para uma mudança de carreira bem-sucedida
Pesquisa da Catho mostra que 42% dos profissionais pretendem migrar de área em 2025 e especialista aponta os caminhos para fazer essa transição de forma estratégica Trocar de área profissional pode ser um passo decisivo para conquistar mais qualidade de vida, crescimento e satisfação no trabalho. De acordo com a Pesquisa de Tendências da Catho,...
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Koh Pee Pee está entre os dois únicos restaurantes do Brasil com o selo Thai Select com estrela
Famoso restaurante de Porto Alegre recebe selo que certifica a alta qualidade casa O Koh Pee Pee, tradicional restaurante de Porto Alegre/RS, conquistou o selo Thai Select 1-Star — distinção concedida a apenas dois estabelecimentos no Brasil. A entrega ocorreu em São Paulo, durante cerimônia promovida pelo Departamento de Promoção do Comércio Exterior do Ministério de Comércio...
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Edison Lobão lança livro com revelações inéditas sobre os bastidores da política brasileira
Com mais de seis décadas de atuação pública, Edison Lobão — ex-ministro, ex-senador e ex-governador do Maranhão — lança no dia 1º de setembro, na Livraria da Travessa do Shopping Leblon, o livro Memórias e Testemunhos – Revelações Políticas, pela G. Ermakoff Casa Editorial. A obra reúne relatos inéditos e muitos bastidores de episódios decisivos da...
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Receita para reunir a família ao redor da mesa: Linguini com Ragu de Barreado
Para aproveitar um almoço em casa uma receita que une a tradição dos sulistas e sabor de forma marcante: o Linguini com Ragu de Barreado. Uma massa clássica ganha ainda mais destaque com o molho encorpado, preparado com carne cozida lentamente, temperos e um toque especial de bacon que realça a intensidade do prato. Finalizado...
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Exercitar-se no inverno gasta mais calorias e auxilia na saúde mental
Especialista aponta principais benefícios em manter a rotina de atividades físicas no período e dá dicas para evitar lesões Com a queda das temperaturas, o desejo de permanecer em ambientes fechados, sob cobertores, tende a aumentar. Apesar da resistência inicial que o frio costuma causar, a estação pode oferecer vantagens para quem decide se movimentar....
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Clubes de leitura conquistam o Brasil
Com milhões de leitores engajados, os clubes literários crescem no país — e o WAS + Fe Pandolfi, em Porto Alegre, se destaca como exemplo de conexão e protagonismo feminino através da leitura. O livro é um portal essencial que estimula o pensamento crítico e fortalece laços sociais — qualidades amplamente valorizadas nos clubes e...
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Estudo mostra quais os setores lideram contratações de mulheres em TI
“Diversidade de perspectivas é fundamental para o desenvolvimento de soluções mais criativas e eficazes, e ignorar o talento feminino representa uma grande perda de potencial estratégico”, diz CEO da empresa O mito de que tecnologia é “coisa de homem” está ficando para trás, e os números já comprovam esse movimento. De salas de aula a...
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Acordo inédito para exportação de sorgo abre nova oportunidade para produtores brasileiros
A expectativa é que em 2026 ocorram os primeiros embarques destinados a China O sorgo é o quinto cereal mais plantado no mundo e vem ganhando destaque devido à sua versatilidade de uso, tanto no Brasil quanto no exterior. No mercado nacional, a cultura se sobressai por ser adaptável a climas mais quentes, demandar menor...
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Rio São Francisco: uma viagem pelas águas, sabores e paisagens do sertão começa por Petrolina
No meio do sertão nordestino, um oásis de água doce e vinícolas que oferecem experiências únicas para os amantes do vinho Para quem busca uma experiência autêntica e surpreendente no interior do Brasil, a área do sertão nordestino banhada pelo Rio São Francisco é um destino que une natureza exuberante, cultura rica e enoturismo em...