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10 dicas para curtir o Carnaval com o seu cachorro 

10 dicas para curtir o Carnaval com o seu cachorro 

Aproveitar o Carnaval com seu cachorro pode ser uma experiência incrivelmente divertida e enriquecedora, proporcionando momentos de alegria e cumplicidade. No entanto, é essencial lembrar que os pets possuem sensibilidades únicas que requerem atenção especial durante as festividades. Assim, certos cuidados são essenciais para garantir a segurança e o bem-estar dos animais durante esse período...

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4 receitas práticas de feijoada para o sábado

4 receitas práticas de feijoada para o sábado

A feijoada é, sem dúvida, um prato perfeito para o sábado. Além de reconfortante e extremamente saborosa, ela carrega consigo uma tradição cultural que remonta ao coração da culinária brasileira. Então, pensando em tornar o almoço do seu fim de semana ainda mais gostoso, separamos 4 receitas de feijoada. Confira! Feijoada simples Ingredientes 200 g...

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7 petiscos práticos para fazer no feriado de Carnaval

7 petiscos práticos para fazer no feriado de Carnaval

Os petiscos são uma excelente opção para saciar a fome enquanto se aproveita o feriado. Simples de fazer, podem ser preparados em poucos minutos e são ideais para servir em todas as ocasiões. Isso porque eles caem bem com diferentes tipos de drinks e ainda podem ser feitos em casa. Pensando nisso, a seguir, selecionamos...

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5 séries novas para maratonar no feriado de Carnaval

5 séries novas para maratonar no feriado de Carnaval

O feriado de Carnaval está chegando, e nada melhor do que aproveitar esse tempo livre para maratonar séries! Se você está procurando algo novo para assistir, há várias opções interessantes que vão te prender do início ao fim. “Beleza Fatal”, por exemplo, traz uma história de vingança cheia de reviravoltas. Para os românticos, o dorama...

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10 dicas para curtir o Carnaval sem comprometer a saúde

10 dicas para curtir o Carnaval sem comprometer a saúde

O Carnaval movimenta ruas, avenidas e trios elétricos, trazendo dias de festa e animação sem hora para acabar. Para manter a energia durante a folia, é importante equilibrar diversão e cuidados com o corpo. A rotina intensa e as altas temperaturas podem desgastar o organismo rapidamente, afetando a disposição. Adotar hábitos simples e preventivos faz...

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5 passos para aplicar a economia circular em casa

5 passos para aplicar a economia circular em casa

A economia circular propõe um modelo sustentável em que os recursos são reaproveitados ao máximo, evitando desperdício e reduzindo impactos ambientais. Diferentemente do modelo linear de extrair, produzir, consumir e descartar, essa prática cria um ciclo contínuo em que cada material ganha novas utilidades antes de chegar ao fim da sua vida útil. “Criar um...

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8 receitas de tortas salgadas sem glúten

8 receitas de tortas salgadas sem glúten

A torta é uma opção versátil e saborosa para saciar a fome a qualquer hora do dia, seja no café da manhã, no almoço, no lanche da tarde ou no jantar. Com uma grande variedade de recheios, ela agrada a diferentes paladares e pode ser adaptada para atender às necessidades alimentares de cada pessoa. Para...

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Veja como identificar e evitar o love bombing no trabalho

Veja como identificar e evitar o love bombing no trabalho

Na rotina de trabalho, um clima organizacional positivo e motivador impacta diretamente na produtividade e satisfação dos colaboradores. Um estudo realizado pela Universidade de Oxford, em uma empresa de telecomunicações, indicou aumento de 13% na produtividade entre as pessoas que se sentiam felizes no trabalho.  No entanto, quando o reconhecimento e os incentivos ultrapassam limites...

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4 dicas para evitar a perda de massa muscular após os 50 anos

4 dicas para evitar a perda de massa muscular após os 50 anos

Os seres humanos com mais de 50 anos apresentam uma taxa anual de redução da massa muscular de aproximadamente 0,8%, enquanto o comprometimento da força ocorre de forma mais abrupta, com uma redução média de 2 a 3% ao ano, conforme os artigos “The influence of aging and sex on skeletal muscle mass and strength“,...

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6 benefícios da acerola para a saúde e como usá-la

6 benefícios da acerola para a saúde e como usá-la

A acerola (Malpiguia emarginata) é uma fruta tropical pequena no tamanho, mas gigante em potencial para a saúde. Natural das regiões tropicais das Américas e, quando madura, bem vermelha, ela se adaptou perfeitamente ao solo brasileiro, tornando o país um dos maiores produtores e exportadores do mundo. Por ser amplamente cultivada no Brasil, é encontrada...