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4 dicas para sair do sedentarismo na adolescência

4 dicas para sair do sedentarismo na adolescência

Mais de 80% dos adolescentes não praticam atividade física com regularidade, segundo estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS). Preparamos um guia prático com quatro dicas para ajudar a transformar a rotina com pequenas atitudes. Menos de 20% dos adolescentes praticam atividade física regularmente. Essa constatação, feita em pesquisa da Organização Mundial da Saúde (OMS)...