Quem nunca exagerou nas ceias de final de ano, comendo e bebendo mais do que deveria? Não é fácil resistir às delícias do cardápio, com tantas opções saborosas e mesa farta. Mas, apesar de ser um momento de confraternização, os excessos podem prejudicar a saúde. Muitas vezes, o que acontece é a chamada “fome social”,...
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5 receitas de Natal ricas em proteínas
A ceia de Natal é um dos momentos mais especiais dessa celebração, reunindo familiares e amigos em torno de uma mesa repleta de pratos que refletem o encanto e a importância da data. Nesse contexto, as proteínas têm um papel de destaque. Além de proporcionarem sabor e versatilidade, elas são essenciais para promover saciedade, ajudando...
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Presenteie com sabor nesse Natal
Nesta época do ano, já é tradição trocar presentes com aqueles que amamos como forma de agradecimento e reconhecimento. Você já pensou em presentear com um prato especial, preparado por você? Que tal quatro opções deliciosas para você impressionar nas festas e presentear de forma surpreendente. Confira dicas de pratos e sobremesas para as diferentes...
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10 dicas para evitar o desperdício nas festas de fim de ano
Planejamento e cuidados simples ajudam a manter a mesa cheia sem jogar comida fora As festas de fim de ano estão chegando e com elas começam os preparativos para as ceias de Natal e Ano Novo. Culturalmente, família reunida e mesa farta são as tônicas das festas no Brasil, o que, além de bons encontros, pode produzir...
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5 dicas para organizar sua vida financeira com uma planilha de gastos antes do ano acabar
Especialista em educação financeira ensina como controlar as despesas, estabelecer metas de criar uma reserva financeira com ajuda de planilha. De acordo com um levantamento da Confederação Nacional da Indústria (CNI), 69% dos cidadãos do país não conseguem guardar dinheiro no final do mês. Os brasileiros ainda têm dificuldades para organizar suas finanças pessoais e...
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Natal Luz em Gramado: um guia de dicas para aproveitar o melhor das atrações locais
Evento é um dos mais tradicionais desta época do ano e traz programações para adultos e crianças se divertirem As festas de fim de ano se aproximam e o Natal é uma data buscada entre muitas pessoas para celebrar com seus familiares. Um dos eventos mais tradicionais desta época é o chamado Natal Luz de...
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Fim de ano na Serra Gaúcha: 5 roteiros para aproveitar na região
Para quem vai se despedir de 2021 na Serra Gaúcha, a agenda da região está repleta de opções turísticas, gastronômicas e de entretenimento para as últimas semanas do ano! Separamos cinco dicas para aproveitar esse período na região. Gastronomia e entretenimento Gramado conta com um novo espaço que une duas das melhores recomendações da cidade:...