O Carnaval é a época mais aguardada por quem gosta de festa, mas a preocupação com o cabelo sempre ronda as cabeças das foliãs, pois o penteado também faz parte da fantasia! É hora de buscar inspirações, revisitar clássicos e elaborar looks imbatíveis nos quesitos praticidade e estilo na avenida, no camarote ou no bloquinho....
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4 exercícios práticos de pilates para fazer em casa
Com uma rotina cada vez mais corrida, nem sempre é fácil encaixar uma ida ao estúdio de pilates na agenda. Mas isso não significa abrir mão dos benefícios da prática! O método, conhecido por melhorar a postura, fortalecer a musculatura e aliviar o estresse, pode ser adequado para o ambiente doméstico de forma segura e...