O uso do verde na arquitetura de interiores tem se tornado cada vez mais popular, destacando-se por suas associações com bem-estar, equilíbrio e conexão com a natureza. Para o arquiteto Bruno Moraes, à frente do BMA Studio, essa cor, além de sua atemporalidade, traz um importante contraste com a vida moderna. “Estamos passando por uma revolução...
Categoria: Destaque
Post
Post
9 tortas ricas em proteínas para aumentar a massa muscular
As tortas ricas em proteínas são excelentes aliadas para quem busca praticidade na rotina e na dieta. Por serem versáteis e fáceis de preparar, elas podem ser adaptadas com diferentes ingredientes para atender às necessidades nutricionais de cada pessoa. Além de fornecerem uma boa quantidade de proteínas, fundamentais para a manutenção da saúde muscular e...
Post
7 respostas para dúvidas sobre cuidados com a pele
Nos consultórios dermatológicos, é comum que pacientes tenham dúvidas sobre os diferentes tipos de pele, os tratamentos mais indicados e os cuidados básicos para manter a saúde da cútis. Essas questões refletem a busca por informações confiáveis e personalizadas, essenciais para tratar condições específicas, prevenir problemas e adotar uma rotina adequada de cuidados diários. Por...
Post
6 receitas fáceis e deliciosas com abacate
O abacate é uma fruta muito versátil na cozinha, pois pode ser utilizado tanto em preparos doces quanto em salgados. Além disso, é uma excelente fonte de vitamina E e fornece gorduras saudáveis para o corpo. Também ajuda na eliminação dos gases, é digestivo e laxativo. Por isso, separamos 6 receitas para você aproveitar o...
Post
6 dicas para montar marmitas saudáveis e econômicas
Com a rotina cada vez mais acelerada, muitas pessoas optam por preparar suas próprias marmitas, buscando praticidade, economia e uma alimentação saudável. Segundo a coordenadora do curso de Nutrição da Faculdade Anhanguera, Fernanda Maniero, planejar e preparar marmitas de maneira estratégica não só facilita o dia a dia, como também pode ser uma maneira eficiente...
Post
Conheça os cuidados na de comprar do mel
Quando se fala em abelha, a primeira coisa que vem à mente é o mel. Produzido a partir do néctar das flores e processado por enzimas digestivas das abelhas, ele é um alimento caracterizado pelos diversos nutrientes em sua composição, o tornando um grande aliado para a saúde. De forma comprovada, o mel carrega importantes...
Post
4 lugares no Rio para comer deliciosos hambúrgueres
Aqui estão quatro lugares no Rio de Janeiro para se deliciar com versões irresistíveis desse clássico mundial. Receitas criativas, ingredientes de qualidade e muito sabor, do hambúrguer defumado ao veggie, do pão artesanal à maionese trufada. Reunimos sugestões imperdíveis para comemorar a data como se deve! Programe-se e visite as casas participantes: Clássico Beach Club,...
Post
7 receitas de massas leves e saborosas
Uma refeição leve e saudável também pode contar com a presença de massas. Para isso, basta saber como prepará-las corretamente. Afinal, combinadas com os ingredientes corretos, tornam-se grandes aliadas da dieta, especialmente para quem deseja ganhar massa muscular. Isso porque elas são fonte de carboidratos que fornecem energia ao corpo. Mas, para permanecerem eficientes, devem...
Post
5 dicas para ressignificar sua relação com o trabalho
O cenário profissional, desde a chegada da era da internet, está impregnado de mudanças que desafiam as dinâmicas tradicionais de trabalho. Contudo, nem mesmo com as diversas novidades está sendo possível conter os altos níveis de insatisfação da Geração Z no ambiente corporativo. Para se ter ideia, o relatório “Tendências de Gestão de Pessoas” de...
Post
Veja as causas e os sintomas da depressão em cachorros
Assim como nos humanos, a saúde mental dos pets também merece atenção. A depressão, por exemplo, é um transtorno emocional que pode afetar cães, causando mudanças significativas em seu comportamento e bem-estar. Os principais sintomas da condição incluem apatia, desinteresse por brincadeiras e interações, alterações no apetite (comer menos ou mais do que o normal),...