Nutriente participa de funções vitais do organismo e precisa ser reposto diariamente, alerta especialista. A água é o nutriente mais essencial para a vida, participando de praticamente todas as funções vitais do nosso corpo, que é composto por cerca de 60% a 70% de água. Beber água regularmente é imprescindível porque o corpo a perde...
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Receita de Bacalhau Crocante com Arroz de Brócolis
Opção muito saborosa e fácil de fazer para os finais de semana. Ingredientes: Molho branco: – 2 colheres (sopa) de margarina (20g) – 2 colheres (sopa) de farinha de trigo (18g) – 500ml de leite – Sal, pimenta-do-reino e noz-moscada a gosto Bacalhau: – 2 colheres (sopa) de margarina (20g)– 1 cebola cortada em pétalas (110g) – 3 dentes...
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Novo efeito das canetas emagrecedoras exige cuidados com a saúde íntima, alerta especialista
Esteticista e Dermaticista Patrícia Elias explica como evitar ressecamento, flacidez e desconforto na região íntima durante a perda de peso acelerada. A rápida perda de peso provocada pelo uso dos medicamentos à base de semaglutida, conhecidos como “canetas emagrecedoras”, tem gerado impactos não apenas na silhueta, mas também na saúde íntima feminina. A redução brusca...
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Vai viajar? Como criar um ambiente adequado para os pets
Especialista dá dicas para proporcionar um lar mais seguro e saudável aos animais de estimação e relata que práticas de maus tratos é considerado crime no país. Com a temporada de férias chegando e os tutores planejando viajar, é essencial garantir que os pets permaneçam em ambientes seguros e saudáveis, caso não seja possível contratar...
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20 praias para aproveitar o Litoral Norte de São Paulo neste verão
O Litoral Norte de São Paulo reúne mais de 200 praias, distribuídas entre Bertioga, Caraguatatuba, Ilhabela, São Sebastião e Ubatuba, com cenários que vão de faixas de areia desertas a orlas urbanizadas e cheias de serviços. Entre Mata Atlântica preservada, mar em tons de verde e uma combinação de rios, trilhas e mirantes, a região...
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6 mitos e verdades sobre o consumo de vinho no verão
Com a chegada da estação mais quente do ano, é hora de desmistificar as crenças mais comuns sobre o consumo de vinho no verão. Sommelier esclarece o que é real e o que é mito quando o assunto é apreciar a bebida durante os dias de calor. O verão chegou e, com ele, surgem diversas...
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Quais são os 5 hábitos que podem transformar sua saúde em 2026?
Médico e Professor de Medicina explica como pequenas mudanças de rotina trazem impacto real na prevenção de doenças cardiovasculares, que mais matam no Brasil. Com a chegada de 2026, cuidar melhor da saúde se torna uma prioridade para boa parte da população. Para orientar quem deseja iniciar o ano com novos hábitos, o Dr. Jamil...
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10 dicas para curtir o verão com segurança na praia
Especialistas orientam sobre cuidados essenciais com os alimentos e formas de consumo durante a estação mais quente do ano. No verão, as praias se tornam o destino preferido de quem quer relaxar e aproveitar o calor. Mas, junto com a diversão, vêm também riscos relacionados ao consumo de alimentos em ambientes quentes e sem controle...
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4 passos para aumentar as vendas na internet
Metolodogia ajuda a transformar desconhecidos em clientes fiéis e escalar resultados online. Trabalhar com vendas online pode ser uma grande oportunidade, mas também um enorme desafio, seja para quem acabou de começar, ou para aqueles que sentem certa estagnação. No entanto, existe um caminho prático não apenas para atrair clientes, como ainda gerar confiança, converter...
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Rejuvenescimento íntimo cresce e se torna um dos mercados mais fortes da estética
Procedimentos para a melhoria da função e estética íntima registram expansão de dois dígitos e constituem novo vetor de bem estar feminino. A demanda por tratamentos de rejuvenescimento íntimo feminino vem se consolidando como um dos segmentos de maior crescimento na estética médica e na saúde da mulher. Procedimentos antes restritos a questões reparadoras ou pós-parto...