O chá de camomila é amplamente conhecido por suas propriedades calmantes e terapêuticas, que o torna uma excelente opção para promover o bem-estar. No entanto, existem diversas variações dessa infusão com outros ingredientes, que potencializam seu efeito, oferecendo benefícios adicionais ao corpo. A seguir, confira como preparar algumas opções e melhore a sua saúde! 1....
Categoria: Saúde/Beleza
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7 benefícios da planta medicinal picão e como utilizá-la
O picão (Bidens pilosa), também chamado de picão-preto, é uma planta amplamente conhecida na medicina popular por seus benefícios à saúde. Originária da América do Sul, cresce facilmente em terrenos baldios e áreas rurais, sendo muitas vezes vista como uma “erva daninha”. Apesar disso, suas propriedades terapêuticas têm atraído atenção científica, devido à riqueza de...
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5 hábitos de vida que aumentam a gordura abdominal
A gordura abdominal, também conhecida como gordura visceral, é o acúmulo de tecido adiposo na região do abdômen, envolvendo órgãos internos como fígado, pâncreas e intestinos. Diferentemente da gordura subcutânea, que se encontra logo abaixo da pele, ela está localizada mais profundamente e pode interferir no funcionamento dos órgãos. Esse tipo de gordura é particularmente...
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6 sintomas comuns da dezembrite
Decorar a casa para o Natal e reunir a família para algumas pessoas é sinônimo de felicidade e alegria, mas para outras também pode ser sinônimo de angústia e melancolia. Essa sensação, apesar da ausência de um diagnóstico médico formal, pode ser chamada de “dezembrite” ou “depressão de fim de ano”, um problema que afeta...
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5 receitas ricas em fibras
A prisão de ventre, ou constipação intestinal, é um problema gastrointestinal comum que dificulta a evacuação. Esta condição pode ser causada por diversos fatores, entre eles, a alimentação. Isso porque dietas pobres em fibras, compostas principalmente por alimentos ultraprocessados, gordurosos e com baixo teor de água, dificultam o trânsito intestinal. Por outro lado, alimentos ricos...
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Veja como o mercado da beleza permite crescimento profissional
O mercado da beleza é um setor promissor para quem busca uma carreira dinâmica e lucrativa, pois combina alta demanda com constante inovação. Este segmento abrange diversas áreas, como cuidados com a pele, cabelo, maquiagem e bem-estar, oferecendo oportunidades para profissionais qualificados atenderem um público cada vez mais exigente. Além disso, o setor está em...
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4 alimentos benéficos para a saúde da tireoide
A tireoide é uma pequena glândula que, apesar do tamanho, desempenha um papel fundamental na regulação do organismo, pois produz hormônios que controlam o metabolismo, a energia e até o humor. Qualquer desequilíbrio nela pode impactar diversas a saúde em diversos aspectos. Neste contexto, a alimentação é uma ferramenta poderosa para o funcionamento dessa glândula....
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Controle sua mente: supere o hábito de pensar demais
O fenômeno do overthinking, ou o ato de pensar excessivamente, é uma prática mental que pode levar a um ciclo vicioso de estresse e ansiedade. Esse comportamento é caracterizado pela análise incessante de situações, decisões e eventos passados ou futuros, muitas vezes ampliando preocupações menores em grandes problemas mentais. Pessoas que sofrem de overthinking frequentemente...
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Maricá inaugura Farmácia Viva para democratizar acesso a plantas medicinais
Foto: Leonardo Fonseca | Divulgação Uma cidade na região metropolitana do Rio de Janeiro inaugurou recentemente a primeira Farmácia Viva de Maricá, com o objetivo de ampliar o acesso a plantas medicinais e à fitoterapia. O projeto, chamado Farmacopeia Mari’ká, é uma parceria entre a Companhia de Desenvolvimento de Maricá (Codemar) e a Universidade Federal...
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Beleza sustentável: extração de ativos de plantas reinventa indústria de cosméticos
A inovadora técnica de ordenha vegetal está se destacando como uma promessa para impulsionar uma revolução sustentável na indústria da beleza, oferecendo uma alternativa viável e ecológica para a obtenção de ingredientes raros utilizados na fabricação de cosméticos. Esta metodologia, que foi desenvolvida e utilizada pela primeira vez há 18 anos por uma empresa francesa...