CEO da 3i Residencial Sênior, oferece dicas práticas para atender a terceira idade nos próximos anos. Projeções do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mostram que até 2070, aproximadamente 37,8% dos habitantes no Brasil serão idosos, o que corresponderá a 75,3 milhões de pessoas com 60 anos ou mais. Os dados reforçam a importância...
Categoria: Saúde/Beleza
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7 receitas de saladas proteicas para incluir na dieta
As saladas proteicas são ótimas para quem deseja ganhar massa muscular. Preparadas com ingredientes que contêm nutrientes necessários para uma alimentação saudável, como soja, grão-de-bico e nozes, também favorecem a hipertrofia devido à quantidade de proteínas presentes em sua composição. Além disso, podem ser combinadas com folhas para aumentar a saciedade e satisfazer o desejo...
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A nova era dos hospitais inteligentes já começou
Tecnologia IoT ganha espaço na infraestrutura hospitalar e transformam a maneira como os hospitais brasileiros operam A digitalização da infraestrutura hospitalar não é mais uma tendência. Já é uma realidade concreta em diversas instituições de saúde no Brasil. Graças ao uso de tecnologias como a Internet das Coisas (IoT), hospitais estão otimizando processos, reduzindo desperdícios...
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Frutas: saúde que dá em árvore
Nutricionista explica os benefícios de incluir esses alimentos na dieta Você é aquilo que come. O pai da medicina Hipócrates fez a afirmação há 400 anos antes de Cristo, mas ainda é necessário que ela seja repetida rotineiramente nos consultórios para estimular uma alimentação mais saudável. Enquanto muitos se perdem em suas escolhas em um...
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Veja por que não é recomendado passar perfume na região íntima
Na última segunda-feira (03), a participante do BBB 25, Aline Patriarca, gerou discussões nas redes sociais ao aplicar perfume no corpo e, com as mãos, espalhar o excesso na região íntima por cima do biquíni. Todavia, essa prática não é recomendada por especialistas devido à sensibilidade da pele e mucosa da área vulvar e vaginal....
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Dor de garganta: o que os remédios caseiros realmente podem (ou não) fazer por você
Médico do Hospital Paulista explica até que ponto as ‘receitinhas da vovó’ são de fato eficientes para aplacar o incômodo provocado por infecções – e quando é melhor recorrer a um especialista. Chá de hortelã, mel com limão, gargarejo com sal e até compressa quente no pescoço. Quem nunca recorreu a esses remédios caseiros diante...
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Chegada do inverno: como a termoterapia pode ser uma aliada no alívio de dores e no bem-estar diário?
Produtos como bolsas térmicas naturais ajudam no conforto e prevenir complicações associadas ao frio, como rigidez muscular e dores articulares. Com a chegada das frentes frias em diversas regiões do país, aumentam as queixas de dores articulares, musculares e desconfortos provocados pelo frio. A hiperterapia, conhecida popularmente por termoterapia, é uma prática natural que utiliza...
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Mitos e verdades sobre a vacina contra a gripe: saiba como se proteger
Com apenas 44% do público-alvo vacinado até junho, especialista alerta para a importância da imunização Com a aproximação do inverno e o aumento de casos de gripe no Brasil, o Ministério da Saúde levantou um alerta à população. Segundo dados divulgados pela pasta, até o início de junho, apenas 44% do público-alvo foi imunizado contra...
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Entenda como as baixas temperaturas podem colocar a saúde em risco
Sinais como inchaço persistente, cãibras e dormência se tornam mais frequentes e exigem atenção Com a chegada das temperaturas mais baixas, os cuidados com a saúde vascular ganham ainda mais importância. A contração natural dos vasos sanguíneos nas extremidades do corpo durante o frio, combinada com a tendência à imobilidade, favorece o agravamento de problemas...
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Saúde mental no trabalho: o que sua empresa precisa fazer
A saúde mental no ambiente de trabalho deixou de ser um tema secundário para se tornar uma responsabilidade urgente. Segundo dados do Ministério da Previdência Social, somente em 2024 foram registrados mais de 470 mil afastamentos do trabalho devido a transtornos mentais, o maior número em pelo menos uma década. Não à toa, até maio...