Com calor, viagens e encontros sociais, nutricionista orienta como fazer escolhas mais equilibradas no dia a dia. O verão costuma trazer mudanças na rotina e no comportamento alimentar. O calor intenso, as viagens e o aumento de compromissos sociais podem levar tanto a restrições exageradas quanto a excessos frequentes, impactando diretamente o bem-estar ao longo...
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6 mitos e verdades sobre o consumo de vinho no verão
Com a chegada da estação mais quente do ano, é hora de desmistificar as crenças mais comuns sobre o consumo de vinho no verão. Sommelier esclarece o que é real e o que é mito quando o assunto é apreciar a bebida durante os dias de calor. O verão chegou e, com ele, surgem diversas...
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5 dicas para proteger o cabelo do sol, do mar e da piscina
Dermatologista Fátima Tubini alerta para os riscos da estação mais quente do ano e reforça cuidados essenciais para manter a saúde capilar em dia. É um fato: os dias mais quentes trazem com eles mais banhos de mar, piscina e maior exposição ao sol, combinação que pode comprometer seriamente a saúde dos cabelos. A radiação...
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3 receitas de sorvete proteico
Os sorvetes proteicos são uma alternativa deliciosa e nutritiva para quem busca se refrescar nos dias quentes sem abrir mão de uma alimentação equilibrada. Feitos com ingredientes naturais e ricos em proteínas, eles oferecem benefícios como saciedade prolongada, suporte à recuperação muscular e uma dose extra de energia, sendo ideais para incluir na rotina de...
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8 dicas para proteger as crianças do calor intenso
As crianças são particularmente vulneráveis às altas temperaturas devido a fatores fisiológicos e comportamentais. Seus corpos aquecem e perdem calor mais rapidamente, e a desidratação pode ocorrer de forma acelerada, afetando funções cerebrais e a capacidade de concentração. A desidratação é um dos principais perigos nesse cenário. “Bebês e crianças pequenas não manifestam sede da...
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6 bebidas revitalizantes para escapar do calor
A chegada do verão traz a necessidade de hidratar o corpo para aproveitar a estação com mais energia e saúde. Uma excelente forma de fazer isso é apostar nos benefícios das bebidas revitalizantes e adotar um estilo de vida equilibrado. “Com o aumento das temperaturas, torna-se imperativo o aumento da hidratação para maior equilíbrio do...
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5 dicas para fazer uma make fresh para os dias quentes
Durante o verão, aplicar maquiagem exige cuidados extras. Isso porque como o período é marcado pelo calor intenso, é comum que os produtos derretam ou desbotem mais rapidamente, prejudicando a durabilidade e a aparência da make. Para contornar esse problema, uma tendência tem ganhado destaque no TikTok: a make fresh skin, que destaca uma pele...
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4 tendências de maquiagem para o verão 2025
A cada temporada, o mercado da beleza lança novas tendências e, com o verão prestes a começar, não é diferente. Para essa nova estação, as apostas estão voltadas para visuais leves, iluminados e cheios de frescor, pautados, segundo o maquiador Willy Cardoso, nos desfiles de moda verão e nas personalidades que costumam ditar as novidades....
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Salada de massa e uma ótima opção para driblar o calor na hora da refeição
Se tem algo que muda quando o verão chega, é a nossa alimentação. Sempre buscamos opções mais leves e refrescantes na hora da alimentação. Essa receita de massa vai deixar seu dia mais leve. Experimente! INGREDIENTES: 400g de massa parafuso cozida 1 xícara de salsão picado 1 xícara de pimentão vermelho picado 1 xícara de...
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Verão 2023: 5 tendências de calçados que prometem bombar na temporada
Peças com fivelas, salto kitten e dedos à mostra estão entre as apostas para quem quer curtir o verão com estilo da cabeça aos pés O verão chegou para ficar e, com ele, as viagens e compromissos sociais que marcam a temporada mais quente do ano. No Brasil, onde o calor dá o ar da...
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