Médico e Professor de Medicina explica como pequenas mudanças de rotina trazem impacto real na prevenção de doenças cardiovasculares, que mais matam no Brasil. Com a chegada de 2026, cuidar melhor da saúde se torna uma prioridade para boa parte da população. Para orientar quem deseja iniciar o ano com novos hábitos, o Dr. Jamil...
Tag: saúde
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10 dicas para curtir o verão com segurança na praia
Especialistas orientam sobre cuidados essenciais com os alimentos e formas de consumo durante a estação mais quente do ano. No verão, as praias se tornam o destino preferido de quem quer relaxar e aproveitar o calor. Mas, junto com a diversão, vêm também riscos relacionados ao consumo de alimentos em ambientes quentes e sem controle...
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Rejuvenescimento íntimo cresce e se torna um dos mercados mais fortes da estética
Procedimentos para a melhoria da função e estética íntima registram expansão de dois dígitos e constituem novo vetor de bem estar feminino. A demanda por tratamentos de rejuvenescimento íntimo feminino vem se consolidando como um dos segmentos de maior crescimento na estética médica e na saúde da mulher. Procedimentos antes restritos a questões reparadoras ou pós-parto...
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O perigo por trás dos protocolo de secar: como práticas populares prejudicam o metabolismo
Técnicas milagrosas se multiplicam nas redes, mas especialistas alertam para riscos silenciosos ao metabolismo, ao coração e ao equilíbrio hormonal. Em um cenário em que dietas-relâmpago e protocolos de 7 ou 14 dias viralizam diariamente, cresce também a preocupação de especialistas com o impacto dessas práticas no corpo. Não por acaso, segundo dados do SISVAN...
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Sorriso branco no verão: 5 mitos e verdades sobre clareamento dental
Cafezinho, vinho e sensibilidade estão entre as maiores dúvidas, saiba o que realmente influencia o resultado do seu sorriso. No verão, os cuidados com a beleza e a estética ganham mais força e, claro, o sorriso não fica de fora. O clima de festas e férias inspira mudanças e, nas redes sociais, vídeos e receitas...
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4 dicas para sair do sedentarismo na adolescência
Mais de 80% dos adolescentes não praticam atividade física com regularidade, segundo estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS). Preparamos um guia prático com quatro dicas para ajudar a transformar a rotina com pequenas atitudes. Menos de 20% dos adolescentes praticam atividade física regularmente. Essa constatação, feita em pesquisa da Organização Mundial da Saúde (OMS)...
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6 dicas práticas para perder peso com saúde até as festas de fim de ano
Pequenas mudanças na alimentação, treino e sono podem trazer resultados visíveis e duradouros nas próximas semanas. Com a proximidade das festas de fim de ano e a chegada dos dias mais quentes, cresce a busca por hábitos saudáveis e o desejo de entrar no verão com mais disposição e autoestima. Especialistas alertam, no entanto, que...
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Veja como equilibrar os níveis de cortisol no organismo
O cortisol, conhecido como o “hormônio do estresse”, desempenha um papel importante no funcionamento do nosso organismo. Produzido pelas glândulas adrenais a partir do colesterol, ele é essencial para diversas funções fisiológicas, como metabolismo energético, imunidade, humor e função cognitiva. De acordo com a nutricionista Fernanda Pucci, este hormônio esteroide segue o ritmo circadiano, nosso...
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A nova era dos hospitais inteligentes já começou
Tecnologia IoT ganha espaço na infraestrutura hospitalar e transformam a maneira como os hospitais brasileiros operam A digitalização da infraestrutura hospitalar não é mais uma tendência. Já é uma realidade concreta em diversas instituições de saúde no Brasil. Graças ao uso de tecnologias como a Internet das Coisas (IoT), hospitais estão otimizando processos, reduzindo desperdícios...
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Frutas: saúde que dá em árvore
Nutricionista explica os benefícios de incluir esses alimentos na dieta Você é aquilo que come. O pai da medicina Hipócrates fez a afirmação há 400 anos antes de Cristo, mas ainda é necessário que ela seja repetida rotineiramente nos consultórios para estimular uma alimentação mais saudável. Enquanto muitos se perdem em suas escolhas em um...