Com calor, viagens e encontros sociais, nutricionista orienta como fazer escolhas mais equilibradas no dia a dia. O verão costuma trazer mudanças na rotina e no comportamento alimentar. O calor intenso, as viagens e o aumento de compromissos sociais podem levar tanto a restrições exageradas quanto a excessos frequentes, impactando diretamente o bem-estar ao longo...
Tag: verão
Post
Post
Verão com mais tranquilidade exige atenção aos cuidados com a saúde das crianças
Orientações para famílias sobre prevenção, bem-estar e sinais de alerta durante a estação mais quente do ano. O verão é uma das épocas mais aguardadas pelas crianças, marcada por brincadeiras ao ar livre, contato com a água e mais tempo em família. Para que esse período seja aproveitado com segurança e tranquilidade, a Doctor Clin...
Post
Acessórios para praia e piscina: mitos, cuidados e materiais que resistem melhor
Levar semijoias para a beira da piscina ou do mar é um hábito comum, mas que levanta dúvidas. Especialista revela os mitos e mostram que, com alguns cuidados, as peças podem sobreviver à temporada de verão. Para muitas pessoas, o visual de verão só fica completo com os acessórios certos: um colar, um par de...
Post
Receitas de verão: 6 opções práticas para os dias quentes
Aqui sugestões elaboradas com frios, que são fonte de proteínas para pratos equilibrados, leves e fáceis de fazer. Com os dias mais quentes do verão, apostar em pratos e petiscos mais leves é a escolha ideal para tornar as refeições mais agradáveis, seja na rotina da semana ou nos momentos de descanso. Pratos elaborados com...
Post
Rotina masculina: 5 cuidados de beleza indispensáveis para o verão
Especialista explica como ajustes simples na rotina elevam a saúde da pele durante a estação de calor intenso. Com as altas temperaturas e o clima abafado estimulam o suor e outros desafios que muitos homens ignoram: excesso de sol, brilho excessivo, sensibilidades e sinais de envelhecimento precoce. Apesar do autocuidado masculino estar em constante evolução,...
Post
9 destinos brasileiros para praticar esportes náuticos neste verão
Com o aumento das temperaturas, cresce a procura por roteiros no litoral brasileiro para a prática de wakeboard, mergulho e passeios em família e amigos. De Angra ao Amazonas, passando pelo Pantanal, pela Represa de Furnas, por Salvador e Florianópolis, diferentes perfis de navegadores encontram cenários perfeitos para aproveitar cada minuto na água a bordo...
Post
A hora da reforma é agora: 3 dicas essenciais para a manutenção da casa de férias
Escolha a luminária correta para cada ambiente e mantenha os móveis sem mofo, duráveis e resistentes à maresia com as dicas de Priscila Poli, designer de interiores à frente da Casamar; segundo especialista, pensar agora na casa de férias ajuda a evitar dores de cabeça ao final do ano. A manutenção é importante para todos...
Post
Verão 2023: 5 tendências de calçados que prometem bombar na temporada
Peças com fivelas, salto kitten e dedos à mostra estão entre as apostas para quem quer curtir o verão com estilo da cabeça aos pés O verão chegou para ficar e, com ele, as viagens e compromissos sociais que marcam a temporada mais quente do ano. No Brasil, onde o calor dá o ar da...
Post
Está calor? Então faça em casa essa receita saudável de sorvete três cores
Fim de ano é um dos períodos mais agitados para muitas famílias, com férias escolares, natal e ano novo. Além disso, há o verão! Mas se há uma coisa que combina com a estação é um sorvete geladinho. Tal sobremesa fica mais saudável quando feita em casa, sem adição de conservantes. Um dos sabores mais fáceis...
Post
Você já pensou em ter sua própria horta? Veja o que plantar na sua região durante o verão.
Se você já tentou ter sua própria horta e não conseguiu, talvez tenha sido por não ter escolhido bem a planta da estação. Em cada época do ano, existem as plantas ideias para o cultivo. São as que melhor se adaptam ao clima vigente. E o Brasil , com sua grande extensão territorial, apresenta um...