Mais de 80% dos adolescentes não praticam atividade física com regularidade, segundo estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS). Preparamos um guia prático com quatro dicas para ajudar a transformar a rotina com pequenas...
Quatro destinos com hotéis incríveis e completamente diferentes entre si, repletos de atrações para comemorar o Natal e brindar a chegada de 2026. O fim de ano traz muita celebração, comida boa e as tão desejadas férias. E viajar...
Com o crescimento do mercado de arte no Brasil, colecionar deixou de ser um hábito restrito a especialistas e passou a refletir estilo de vida, identidade e conexão com a cultura. O interesse por arte contemporânea vive um dos...
Pequenas mudanças na alimentação, treino e sono podem trazer resultados visíveis e duradouros nas próximas semanas. Com a proximidade das festas de fim de ano e a chegada dos dias mais quentes, cresce a busca por hábitos saudáveis e o...
Novos percursos pedestres e o Alentejo Walking Festival fortalecem o turismo ativo e sustentável, valorizando as paisagens, tradições e o povo alentejano. Explorar o Alentejo a pé é mais do que uma simples atividade turística, é uma...
Viagens aéreas de animais de estimação junto com tutores teve um crescimento de 12% no último ano. O número de animais de estimação que acompanham seus tutores em viagens cresce ano após ano e já consolida o Brasil como um dos principais...
Especialista explica como sono, alimentação equilibrada, movimento corporal e suplementação bem orientada se complementam para fortalecer o sistema imune de forma sustentável. Falar sobre imunidade costuma remeter a dicas populares que...
Cirurgião plástico explica como funciona o procedimento que remodela o nariz sem cortes, anestesia geral ou longo tempo de recuperação Cada vez mais pessoas buscam maneiras de harmonizar o rosto e valorizar a beleza natural sem precisar...